Le Pilates au sol pour développer le contrôle, la stabilité du centre, la mobilité et la coordination.
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Pilates, Yoga & Danse.
Des disciplines complémentaires pour travailler la force, la posture, la mobilité, la souplesse et la confiance en soi.
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Les fondamentaux du Pilates dans une salle chauffée, pour une expérience plus intense et immersive.
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